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Alguém aqui com bruxismo que use aquelas placas de silicone “moldáveis”? Aquilo presta?

Chegou a placa (domingo, 7h da manhã; nunca vou me acostumar com isso). Acho que errei a "configuração inicial", mas vou testá-la hoje à noite mesmo assim e atualizo aqui amanhã.

@ghedin Eu tenho, cheguei a utilizar por um tempo uma de plástico porém se quebrou toda, hoje em dia Não uso mais, uma coisa que deu certo pra mim por orientação do dentista é mascar chicletes durante o dia, pois cansa o carrinho e diminui o bruxismo a noite.

@ultralivre uai, eu sempre li que mascar chiclete faz mal, tipo.. aumenta o desgaste da mandíbula 🤔

@olivia é, eu tenho a dura, de acrílico, mas ela perdeu o encaixe e não tenho perspectiva de ir à minha dentista tão cedo. Essa de silicone é molenga, rs. Procura “placa miorrelaxante”

@ghedin eita. quero 😮
a minha perdeu o encaixe tb. to sofrendo. não é bruxismo mas já tá no ponto de artrose avançada.

@ghedin quero saber. mas tb acho q jamais usaria um troço desses sem um especialista indicar. meu caso é muito zoado.

@ghedin minha esposa usa a anos. Parou com dor de cabeça, dores musculares na face e desgaste dos tentes. Até tensão muscular nos ombros e costas melhorou. Pela experiência dela, funciona que é uma maravilha....

@ghedin ela disse aqui que o dentista dela disse que as de silicone não são boas. Porque não tem resistência e pode ser até pior ... 🙄

@ghedin Eu usei por um tempo protetor bucal moldável de lojas de esporte mesmo. A mãe disse que eu mais apertava do que rangia, aí o efeito do bruxismo era acordar com dentes lascando e cansada demais pra mastigar.

Eu acho que usei até rasgar uns 3 moldes diferentes até conseguir reduzir a tensão diária e poder ficar sem, não dá pra ficar muito tempo usando molde porque começa a criar umas aftas chatas de curar além da pele da boca ficar estranha.

@ghedin Então, eu já conhecia essas, mas ao meu ver, essas placas pequeninas não prestam porque dado o desgaste que eu fiz em um molde de esporte que é necessariamente grosso, essa aí não duraria nem 1 mês direito.

Eu gastaria molde demais até conseguir achar um jeito de controlar e reduzir essas consequências.

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